タバコを吸うことにメリットはあるのか? それともないのか?-新成人になった人に知ってもらいたい喫煙のこと―

喫煙

1月の第2月曜日は「成人の日」です。

今まで法律で禁忌されていたことが二十歳になればできるようになります。

誰もが思いつくのが、お酒やタバコを飲むことが堂々とできるわけです。

近年、タバコの害が広くメディア等で伝えられ、喫煙者に対して世間は冷たい目を向けられています。

都市部の大部分では灰皿が撤去され、駅前にある「指定喫煙場所」でしかタバコを吸える場所はありません。

歩きタバコをしていたら、「極悪人」「非常識な人」と後ろ指をさされても文句が言えないほど、世界的に喫煙者は迫害を受けています。

本当にタバコを吸うことにメリットはないのでしょうか?

「百害あって一利なし」と言われるように、タバコにメリットはなく、害しかないのでしょうか?

タバコにメリットはあるのか?

タバコにどんな害があるのかいくらでもあげられますが、反対にメリットなんて存在するのでしょうか?

ニコチンを摂取することが気分転換になる

仕事で企画書や提案書などを作っていてアイデアに行き詰り、イライラし頭を掻きむしったことがありませんか。

それとも、やることがたくさんあり、本来の仕事が進まず、焦ったことがありませんか。

そんな時はタバコを吸うことで気分転換になります。

タバコに含まれているニコチンはストレス解消の効果があると言われています。

ニコチンがストレス解消に効くのは、タバコを吸い続けている人だけです。

それは、体内にニコチンが入ることで、ニコチンの離脱症状が消えるためです。

ニコチンは食欲を減退させる効果がある

ダイエットをしている人には朗報です。

ニコチンは、食欲を抑える効果があると言われています。

それは、ニコチンが血液中に入ると、満腹中枢が刺激され、食欲を抑制する信号が脳に伝えれ、「お腹は空いていない」と思うようになり食欲が抑えれるというわけです。

タバコを吸っている人は、お腹が空いているときに、何かを口に入れる代わりにタバコを吸うことで、空腹感を紛らわすこともできます。

ニコチンが食欲を抑える働きがあるかといっても、ダイエットにタバコを取り入れることだけはやめたほうがいいでしょう。

喫煙でそれほどのダイエット効果は期待できないからです。

タバコを吸うとやる気が出てくる

やる気が出てくるのも、ニコチンの効果です。

その理由としては、タバコを吸うことで、摂取したニコチンが側坐核という部分を刺激して、やる気が出るそうです。

本当のところは、ニコチンが脳を刺激して、やる気が出るというよりも、仕事などの合間にタバコを吸うことによって、気分が切り替わり、次の作業を向かわせるためのやる気が出たとも言えます。

喫煙者同士のコミュニケーションになる

会社の喫煙所は、社員同士の情報交換の場になります。

仲間の業務の進捗状況など、リラックスした雰囲気で互いに情報交換できる場になります。

さらに、普段顔を見ることも話すことも機会がない他部署の人とも、タバコを通ず手情報交換することもできます。

あまりタバコを吸わない人でも、仲間が喫煙所に集まったときは、仕事の手を止めて、わざわざタバコを吸いに来るほどです。

街中の喫煙所でも知らない人とのコミュニケーションが生まれることがあります。

タバコを吸いたいのに、ライターを持っていなかった時に、見知らぬ人に火を借りた経験はありますよね。

火を借りることで、知らない人と会話をするキッカケとなり、コミュニケーションをする人もいます。

タバコを通して、知らない人や普段話さない人ともコミュニケーションのキッカケになります。

タバコは大人の趣味のひとつになる

タバコはただ単に吸うための道具だけじゃありません。

趣味の一つとしてもタバコを楽しむことができます。

市販で売っているタバコだけじゃなく、自分で葉を紙で巻く紙巻タバコやパイプタバコ、刻みタバコ、葉巻タバコ、非喫煙用の噛みタバコ、嗅ぎタバコがあります。

昨今、ブームになっているのが、水タバコです。

専用のパイプの中で、フルーツエキスなどで香りがついたタバコの葉を固めて炭であぶった水でろ過をし、その煙を吸うものです。

大正ロマンを感じるキセルというものもあります。

先端が円形の皿の部分に刻みタバコを詰めて火をつけて吸う喫煙具です。

キセルは様々な種類があるので、喫煙具として集めて楽しむこともできます。

まとめ

成人を迎えれば、誰でもタバコを吸うことができます。

昨今、タバコの害、デメリットしか目に届きませんが、タバコのメリットにも目を向けて、大人の嗜好品としてタバコを受け入れたもいいのではないでしょうか?

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